在当今数字化办公和远程协作日益普及的时代，虚拟私人网络（VPN）已成为许多用户访问内网资源、保护隐私或绕过地理限制的重要工具，一个常见误区是：“既然用了VPN，那我就可以一直开着它，对吧？”作为一位经验丰富的网络工程师，我要告诉你：长期保持VPN连接并非绝对安全，反而可能带来意想不到的风险与性能问题。
从安全性角度分析，持续开启VPN确实能提供“加密隧道”保护数据传输，防止中间人攻击或窃听，但前提是——你使用的是一台可信、配置得当且更新及时的VPN服务，如果使用的是免费或未经验证的第三方服务，哪怕你一直开着，也可能存在日志记录、数据泄露甚至恶意代码植入的风险，一些劣质商业VPN会收集用户的浏览行为用于广告投放，这种“伪安全”比不使用更危险。
从网络性能角度看，长时间运行VPN会导致延迟增加、带宽下降，尤其是在多设备共享同一连接时，这是因为所有流量都需通过加密通道传输，增加了CPU负担和网络跳转次数，我曾在一个企业环境中测试发现，当员工将个人笔记本的本地VPN始终处于激活状态时，其上传下载速度平均下降35%,部分在线会议甚至出现卡顿断连现象。
安全策略层面也值得警惕，许多公司内部网络采用“最小权限原则”，即只有在特定任务期间才允许访问敏感系统，如果你一直开着个人或公司分配的VPN，一旦设备被入侵（如木马病毒），攻击者就可能利用该连接直接渗透到内网核心区域，这就是所谓的“横向移动”风险，我在某次渗透测试中就模拟过此类场景：攻击者获取了已登录并持续保持VPN连接的用户凭证后,仅用20分钟就成功访问了财务数据库。
持续连接还可能导致IP地址暴露问题，某些高级威胁检测系统（如SIEM）会监控异常连接模式，如果你的设备每天凌晨3点还在稳定连接远程服务器，这可能触发警报，被视为可疑行为，若你使用的是动态IP的公共VPN，频繁连接可能导致IP被列入黑名单,影响后续正常访问。
如何正确使用VPN？我的建议如下：
- 按需开启：只在需要访问特定资源时启用,完成后立即断开；
- 选择正规服务商：优先使用企业级或可信赖的商业服务,避免使用开源工具的默认设置；
- 定期检查日志与证书：确保没有异常活动或过期证书；
- 结合双因素认证（2FA）：增强身份验证强度；
- 部署终端防护软件：如EDR或杀毒引擎,防范设备侧漏洞。
VPN不是万能钥匙，也不应成为“常驻”工具，作为网络工程师，我们既要善用其优势，也要清醒认识其潜在风险,合理使用才是真正的网络安全之道。
